Monday, April 26, 2010

Kayuhan Limau Manis

Date : 25 Apr 2010
Route : Serdang(rumah Pak Brahim) - Limau Manis - Serdang( rumah Pak Brahim)
Start Time : 08:00am
Distance : 43km
Riding Hour : 1 hours 45 minutes
Average : 24km/h
Riders : Aku,Rashid,Pak Brahim,Wak Jali n Son
Pagi tu Rashid ajak aku layan Pak Brahim ride kat Limau Manis....aku pun ok je sebab dah lama dah Pak Brahim ajak aku layan route Limau Manis ni....start gerak dari rumah pkl 07:15am dah nak sampai kat rumah Pak Brahim dia SMS kat Rashid...dia dah jalan dulu...aku call dia cakap ngan dia suruh tunggu sebab aku ngan Rashid dah nak sampai kat rumah dia..pkl 07:40am aku ngan Rashid sampai depan rumah dia...tengok dia dah gerak....ni mesti kes marah ngan kita oranglah ni...ialah janji pkl 07:30am start ride...sorrylah Pak Brahim...next time kita orang tak buat lagi...janji......apa pun Pak Brahim ni memang sporting....cayalah ngan Pak Brahim.....pada waktu yg sama Pak Brahim pun dah janji ngan Wak Jali...nak ride sama2...dia tunggu kat simpang tiga presint 14....sekali lagi nak mintak maaf kat Pak Brahim ngan Wak Jali sebab kitaoranglah masa dah lari....sorry bro....

dalam perjalanan nak ke Limau Manis...kita orang terserempak ngan satu group seramai 30 rider kut...kalau tak silap akulah...ramai sangat dia orang ni(dia orang ni dlm perjalanan ke lukut PD)...aku,Rashid ngan Pak Brahim tak lepaskan peluang utk sama2 bergabung ngan dia orang dlm satu pelaton...kelajuan dia orang masa aku ikut sekitar 45 - 48km/h...laju tu...aku sempat ikut dia orang sejauh 3km....sampai kat persimpangan Kg Abu Bakar Baginda - Presint 14...kita orang berpecah....walaupun aku sempat ikut cuma 3km je tapi kelajuan dia orang membuatkan peluh jantan aku keluar melimpah-limpah...huhhhh dashyat betul dia orang ni....itu baru ikut 3km je tu kalau sampai kat lukut aku ikut....aku rasa mau tercabut lutut aku ni...

ni masa nak sampai kat pusat latihan Mayban,Bangi.......masa ni Pak Brahim ngan Rashid dah berada dlm pelaton ngan dia orang...aku kat belakang sebab nak ambik gambar kalau tak taklehlah nak buat cite kat dlm blog....

Wak Jali n his son dah sedia menunggu kita orang kat persimpangan Presint 14 - Kg Abu Bakar Baginda...

bergambar sebelum memulakan kayuhan ke Limau Manis.....

Berenti rehat jap kat Kg Limau Manis......nak cite sikit pasal route kat Kg Limau Manis....route ni sebenarnya baru pertama kali aku ikut....so aku tak taulah keadaan bentuk muka bumi dia mcm mana....tapi apa yg aku tau Pak Brahim cakap route dia berbukit-bukau...aku pun ikut jelah...bukit pun bukitlah....asyik dengar orang cakap je pun tak guna kalau kita tak cuba route dia....dah cuba baru tau mcm mana pastu baru boleh cite kat dlm blog dia punya kehebatan...betul tak bro.....kebanyakkan bukit dia boleh dikatakan mempunyai kecuraman 45 darjah....ada satu bukit tu aku rasa dah nak tolak je basikal aku ni....cite dia mcm ni...lepas je turun satu bukit tu Pak Brahim suruh belok kanan....perghhhhh belok je terus daki bukit tu...aku rasa aku dah kena ngan Pak Brahim...bukit ni adalah yg paling curam antara banyak2 bukit yg ada kat Kg Limau Manis ni....masa mendaki bukit nilah aku rasa nak turun tolak je basikal aku...aku dengar Pak Brahim cite kebanyakkan rider yg kalau pertama kali melayan route ni ada yg confirm tolak basikal punya......Wak Jali cakap mula2 dia ride kat sini pun dia tolak gak basikal...antara rider yg terkena ngan Pak Brahim masa mendaki bukit ni ialah Kang Yazid(MCC punya rider...walaupun dia tak tolak basikal).....apa2 pun aku dapat menghabiskan kesemua bukit ni tanpa menolak basikal aku....syabas utk aku....hee.heeee

dari kiri anak Wak Jali,Wak Jali,Pak Brahim ngan aku(depan)...berehat jap kat perhentian bas Kg Limau Manis....anak Wak Jali ni pun boleh tahan gak kayuhan dia....dia ni baru berumur 15 tahun(tahun ni dia ambik PMR...sama umur ngan anak aku yg sulung)....belajar pandai2 dik....lepas je ambik angin jap....kayuhan diteruskan sampailah kat rumah Pak Brahim....sebelum tu sempat gak minum kat restoran maulana kat Serdang...masa ni dah dekat ngan rumah Pak Brahim.....lepas minum terus gi rumah Pak Brahim...kemas2kan barang...chow........see u next time bro....
_____________________________________________________

Kat bawah ni pulak masa aku ride petang Jumaat lepas....balik je dari keje tak tau nak buat apa..aku ambik basikal...apalagi kayuhlah....kayuhan sekitar Sg Long...saja ambik angin petang...sambil memerhatikan mentari menyembunyikan diri.....

kelihatan mentari yg hampir menyembunyikan diri....tenang bila dapat memerhatikan keindahan ciptaan tuhan ni......syukur kerana aku masih diberikan peluang olehNYA untuk menghirup udara nyaman ini...


bergambar berlatarbelakangkan mentari yg hampir bersembunyi.....


keindahan yg jelas terpancar......

dah mcm modellah pulak.....jangan marah haaa bro.....


sementara boleh berpesan ni...aku nak berpesan pada semua dan pada diri aku gaklah.....hargailah anugerah tuhan ni....jagalah ia sebaik mungkin...janganlah ia dicemari dengan benda2 yg tidak elok...selagi kita diberi peluang olehNYA utk menghirup udara nyaman ni dan selagi kita diberi peluang berkelana atas muka bumi ni....gunakanlah anugerah ini sebaik yang mungkin sebelum kesempatan ini ditarik....wassalam.......

Friday, April 9, 2010

Criterium Prima Saujana

Date : 09 Apr 2010
Route : Criterium Prima Saujana
Start Time : 08:20am
Distance : 20km
Riding Hour : 42 minutes
Average : 28km/h
Riders : Aku sensorang je......
Memandangkan aku keje petang minggu ni...apalagi kayuhlah buat secret traning aku sorang2 kat criterium Prima Saujana...saja je melayan sorang2 lepas kayuhan ubi rebus 100km hari minggu yg lepas.....lagi satu aku nak ambik angin dan bagi kuat sikit kaki ni....selalunya bila layan ride ngan otai2 mcm Pak Brahim..Dr Pauzi..Rashid n group MCC ni kaki kena senantiasa kuat baru boleh ikut diaorang..klau tak alamat tinggallah kat belakang..tu yg aku tak nak tu..klau dah kena tinggal nak kejar balik perghhh punya lah payah....jadi memandangkan minggu ni sebelah pagi aku free....apalagi buat secret tranning akulah...apa dia orang ingat dia orang aje yg boleh buat secret traning..aku pun bolehlah bro.....kita layan ok......

inilah dia yg aku panggil criterium Prima Saujana....gambar atas aku ambik kat tempat permulaan...sementara gambar bawah aku ambik masa selekoh nak ke tempat permulaan...satu pusingan dia lebih kurang 2km...panjang tu...tempat nilah selalunya aku jadikan tempat melayan kayuhan aku bila aku takda buat apa2 kat rumah....rumah aku pun dekat je ngan tempat ni....5 minit kayuh dah sampai...kira2 taman aku ngan taman ni sebelah-menyebelah je....tempat ni bagi aku paling sesuai kalau nak buat training mcm drafting...sprinting.. dan mcm2 lagilah....kereta pun takda...bukan takda....kadang2 sebijik2 je yg masuk....selamat pun selamat...takda sapa nak kacau...kalau dah penat kedai mamak banyak...lepak pastu minum....semua boleh layan.....sebenarnya kat Prima Saujana ada ramai riders...tapi kalau tak silap aku riders2 ni semua banyak yg pakai MTB....


rehat dan melepak selepas menghabiskan 20km kayuhan.....sejak aku tukar frame ni...pegi dia best je....berdesup-desup....sepanjang 20km ni aku guna gear berat...bukan apa...mcm Dr Pauzi cakap "kalau nak bagi kaki kuat ..bila tranning gunakan gear berat..jangan tukar gear lain...layan je walaupun kaki rasa berat semacam...sebab bila dah biasa...nanti senang...setakat naik bukit tu takda masalah...sap sap sui je..."itu yg aku praktikkan sekarang...memang ada nampak dia punya kemajuan...pasni aku nak try buat sprinting lak...nak tengok kekuatan fizikal-mental aku macam mana......tadi pun last 1km aku cuba buat sprinting..nak pecah rasa dada aku...perghh sprinting punya penangan...ha rasakan...


basikal yang aku dah modified jadi TT bike...lepas aku jatuh ari tu...banyak yg aku dah tukar....bagi nampak cantik sikit je bro bukannya apa....

basikal gau dah cantik tu bro....hehehehehe jangan marah ha...saja melawak..


distance....20.30km...

average....28.4...

total riding hour....42 minutes

Monday, April 5, 2010

Kayuhan Ubi Rebus

Date : 04 Apr 2010
Route :Bkt Jelutung,Dragon Back,Ijok,Parit Mahang,Bkt Kucing,Bkt Kerayung,Bkt Kapar,Paya Jaras,Guthrie,Bkt Jelutung
Start Time : 08:00am
Distance : 102km
Riding Hour : 4 hours 05 minutes
Average : 25km/h
Riders : Yazid,aku,Azlan,Zairi,Shakri,Wak Jali,Pak Brahim,Rahman n Rashid
Tepat 0645am..aku gerak dari rumah Mak Mertua aku kat Gombak menuju ke Shah Alam...destinasi ride minggu ni...0745am aku sampai..masa aku sampai riders2 proton semua dah ada tengah menunggu ketibaan pelaton yg satu lg..aku,Pak Brahim,Rashid,Azlan ,Rahman ngan Wak Jali....tepat kul 0800am kayuhan pun dimulakan...utk stage yg pertama...Yazid ajak layan Dragon back dulu....dia cakap "kita layan bukit dulu.pastu nanti bila balik tak yah layan bukit lagi"...yg lain ngikut je...almaklumlah kitaorang pun bukannya tau sangat route kat sini...dia suruh layan bukit...layan jelah...20km yg pertama laluan semua berbukit....tapi alhamdulillah aku ngan selamba je sap..sap..sui...frame barulah katakan...tu yg selamba je tu naik bukit takda apa2 tu...sekali-sekala aku melayan Pak Brahim ngan Rashid...main tarik2...seronok tu bro....selama berbasikal...nilah kali pertama aku seronok melayan...kejap tarik naik bukit...kejap buat sprinting..pastu bagi member lain lak take lead...sampailah kat simpang tiga Tasik Puteri - Kuala Selangor...pit stop kitaorang yg pertama....apa pun kita layan cite2 kat bawah ni.....

melakukan persiapan terakhir sebelum memulakan kayuhan Ubi Rebus....

antara riders yg ride minggu ni ....dari kiri Kang Yazid,aku,Azlan,Sifu Zairi,Shakri,Wak Jali,Pak Brahim,Rahman(datang jauh...dari Rembau Brother ni) n Rashid

antara laluan Kat Dragon Back...alhamdullillah pagi tu laluan tak berapa sibuk sangat....sepanjang 20km pertama laluan berbukit ni...kiri kanan jalan dipenuhi ngan hutan...tu yg seronok tu...disamping berkayuh dapat gak kita menikmati keindahan dan kehijauan panorama yg terbentang...dapat gak nyirup udara nyaman....tak gitu bro...

kelihatan Bro Rahman,Wak Jali ngan Azlan sedang mengatur strategi...sebelum aksi kejar mengejar bermula....

ketika melakukan drafting di Dragon Back..... nak cite sikit pasal Dragon Back ni....selalu dengar cite je...Dragon Back ni laluan dia berbukit....ada lebih kurang 7 bukit kalau tak silap akulah...sejauh 20 km dari tempat permulaan...ketinggian dia boleh tahan gak...pada sapa2 yg baru pertama kali kayuh kat sini...boleh longgar gaklah lutut dibuatnya...tapi seronok...layan tu bro....

dipersimpangan Kayangan Height....kat dalam tu rumah orang2 kaya kut...tengok dia punya nama pun dah tau...aku ngagak je..tah ye tah idak....lantaklah..yg kaya diaorang bukannya aku...dan antara yg sempat aku snap...aku ni kayuh2 gak ambik gambar...ambik gak...bukannya apa...seronok nengok pokok2 yg menghijau ni...badan sihat hati pun senang...apa2 pun layan jelah bro....

dipersimpangan Puncak Alam -Kuala Selangor....pit stop yg pertama...sejauh 20km...sedang menunggu yg lain....


memulakan kayuhan untuk stage yg kedua...pit stop yg seterusnya kat rumah Mak Mertua Kang Yazid...sejauh 25km....pekena Ubi Rebus cicah sambal ngan ikan masin....

baru je start stage kedua musibah datang....salah sorang riders(Azlan)...dia punya tayar buat hal..apa lagi ramai2 pakat tolonglah...Azlan ni tinggal kat ngan rumah aku..tapi taman lain...dia tinggal kat Taman Saujana Impian...dia ni pun salah sorang otai gak ni...tapi dia cakap dah sepuluh tahun tak kayuh...semalam adalah ride yg pertama yg paling jauh dia pegi.selepas buat come back...dia cakap mula2 nak start ada rasa cuak sikit...takut tak boleh habis 100km ni...tapi kitaorang bagi dia semangat...kita kayuh sama2...pegi sama2..klau tinggal pun sama2...jangan takut....tu yg buat dia semangat tu....


lagi2 aku kena ambik gambar aku sendiri.....

Masjid Parit Mahang....besar masjid ni...cantik pulak tu...kawasan Parit Mahang ni kalau tak silap aku...majoriti penduduk dia Jawa.....kawasan perkampungan ni memang cantik....rasa mcm aku kayuh kat kampung bini aku kat Pasir Panjang.Sekinchan

diperkarangan rumah mak mertua Yazid...cantik rumah kampung ni....

jeng...jeng...jeng....ni yg buat semua riders tak tahan ni....pit stop yg kedua...kat rumah mak mertua Kang Yazid...pekena ubi rebus........sebelum tu aku nak cite sikit...mula2 tu mati2 aku ingat nak pekena ubi rebus ni kat mana2 warung tepi jalan ke...tapi dia cakap belum sampai lagi...depan lagi...depan mana aku pun aku tak taulah...warung dah 3 -4 warung yg lepas..tapi tak singgah2 pun...last2 dia ajak masuk kat satu rumah tu...aku peratikan takda pun warung...rupa2nya dia bagitau nilah rumah mak mertua aku...kita pekena ubi rebus kat sinilah....cis kau Kang Yazid...mati2lah aku ingat kat warung...rupa2nya kat rumah mak mertua kau...itupun sebelum nak sampai tu pun rumah mak mertua pun terlajak...apalah kau ni Zid....rumah mak mertua sendiri pun dah tak ingat jalan masuk dia....

perghhhh.....sekali2 melayan sarapan pagi jawa ni sedap gak....susah nak dapat kat Kl ni.....kat perkampungan orang Jawa je boleh dapat benda2 ni...kat tempat lain sorry lah bro....tak dapet do.....

semua tengah asyik dok pekena ubi rebus ngan ikan masin.....perhhhhhhh...wa caya lah lu Kang Yazid....mcm makan tengah hari tu....semua dah tak ingat apa dah...masa ni ingat melantak je ni...tak tau lepas ni ada lagi 50km perjalanan nak sampai kat tempat permulaan...makan bang jangan tak makan...bukan senang nak dapat makan mcm ni...bertahun aku kayuh...nilah pertama kali dapat sarapan macam makan tengah hari.....terima kasih Kang Yazid...jugak terima kasih pada mak mertua ngan wife kau Kang Yazid....next time boleh pekena lagi...k


huhhh Azlan sampai menjilat jari kau ye.......Wak jali steady je...sikit2 tapi bertambah-tambah...sifu Zairi...dah2lah tu kang tak larat nak kayuh kang....orang yg paling banyak melantak pagi tu....tak tau nak berenti tu....jangan marah sifu....nanti cepat tua...

bergambar kenangan didepan rumah mak mertua Kang Yazid...sebelum memulakan kayuhan seterusnya....masa ni dah pukul 11 pagi...matahari dah tinggi menegak...semua dah cuak...dahlah perut penuh ngan ubi rebus lak tu...

laluan sekitar Ijok - Kuala Selangor....



jalan menuju ke Paya Jaras....

sempat berehat lagi ..penat tu bro...mentari dah tinggi...tegak atas kepala...mana tahan...mau terbakar rasa kulit badan dibuatnya....

Lagi episod lepak..... berehattttttt....sebelum masuk Highway Guthrie...

bawah jejambat highway Guthrie...kat sini yg aku fail ni...masa tu tinggal lagi 15km nak habis....peha rasa nak krem...terpaksa aku perlahankan kayuhan...takleh dah nak layan Pak Brahim...klau aku layan gak otai ni alamat naik teksilah aku....apa2 pun ride semalam aku enjoy...dah tiga tahun aku kayuh...baru semalam aku melepasi angka 100km...bravo untuk aku dan terima kasih pada riders2 yg sama-sama berkayuh semalam....tq bro...gua caya sama lu orang....layannnnnnnn